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一ヶ月で３キロ痩せたい方に、結果が出やすいダイエット方法をご紹介します。一ヶ月３キロ減を実現するために意識するべきポイントについて詳しく解説します。さらに、正しい「食事制限」と「運動法」もご紹介！無理なく続けて一ヶ月３キロ減を目指しましょう。

今話題の「DUOクレンジングバーム」を実際に使ってみて感じた効果や使用感、使い方などを写真付きでレビュー！使ったからこそわかるDUOの魅力をご紹介します。また、なぜこんなに人気なのかや成分なども細かく解説しました。

女性でもひげは生えるものですが、男性に比べると肌も薄く、カミソリなどで処理したときのダメージは気になるものです。今回は自宅でひげ処理する際に便利なグッズや、どのように処理すればダメージを非常に少なくできるかの方法まで詳しく解説していきます。

40代になると、20代、30代の頃と比べて太りやすくなります。太りやすくなる原因や痩せる方法など、40代の男性に向けたダイエットのポイントについて解説します。