【2026年3月最新】サイゼリヤのメニュー完全ガイド|人気・新作・ランチまで徹底解説

サイゼリヤのアイキャッチ
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サイゼリヤが愛され続ける理由

サイゼリヤは、おいしくて健康的なイタリアの家庭料理を、世界中の人々が便利に楽しく食べられることを目指しているレストランです。創業から50年以上経った今も、驚きの低価格と本格的な味わいで、学生からファミリー層まで幅広い世代に支持されています。

グラスワインが税込100円、ミラノ風ドリアが税込300円という破格の価格設定は、2026年3月時点でも継続。物価高騰の中でも「コスパ最強のイタリアン」としての地位を不動のものにしています。

2026年最新!サイゼリヤ人気メニューランキングTOP10

第1位:小エビのサラダ(税込350円)

甘みたっぷりの小エビがたくさん味わえる「小エビのサラダ」。淡泊でぷりっとした食感の小エビは、サイゼリヤドレッシングとの相性も抜群です。1997年から続くロングセラー商品で、全メニューの中でも圧倒的な人気を誇ります。

第2位:辛味チキン(税込300円)

おつまみとして大活躍の「辛味チキン」。ピリッとしたマイルドな辛さとお肉の旨みは一度食べたらやみつき。冷凍商品としても登場し、自宅でも楽しめるようになりました。

第3位:ミラノ風ドリア(税込300円)

サイゼリヤを象徴する一皿。ホワイトソースとミートソースの絶妙なハーモニーが300円で楽しめる奇跡のコスパ。多くのランキングで上位常連の定番メニューです。

第4位〜第10位

  1. タラコソースシシリー風(税込400円)
  2. 若鶏のディアボラ風(税込500円)
  3. バッファローモッツァレラのマルゲリータピザ(税込400円)
  4. カルボナーラ(税込500円)※2025年4月にリニューアル
  5. ハンバーグステーキ(税込400円)
  6. エスカルゴのオーブン焼き(税込400円)
  7. 柔らか青豆の温サラダ(税込200円)

【最新情報】2025年後半〜2026年の新メニュー&更新情報

2025年4月:チーズフォッカチオ(250円)が復活

4月23日のグランドメニュー改定で、約10年ぶりに「チーズフォッカチオ」(250円)が復活。チーズの香ばしさが魅力の焼きたてパンとして、SNSでも称賛が相次ぎました。

2025年10月:タラコフォッカチオ(250円)が新登場

10月15日のグランドメニュー改定で、「タラコフォッカチオ」(250円)が新登場。タラコとチーズの人気の組み合わせが実現し、SNSで大きな話題になっています。

地域限定:ビーフステーキ(税込1,090円)

2025年10月15日から地域限定で「ビーフステーキ」(税込1,090円)が新登場。赤身の旨みが楽しめるメニューです。取り扱いのない店舗では「ラム(仔羊)のランプステーキ」が提供されています。

2026年2月18日:グランドメニュー改定

2026年2月18日(水)より、新グランドメニューが順次導入されています。今回の改定テーマは「野菜料理を取り入れて、よりバランスの良い食事を提案すること」。大規模な新商品追加や価格改定ではなく、サラダ・スープなど野菜メニューを1ページにまとめて選びやすくするなど、メニュー構成の見直しが中心です。また、ドリンクバーに新たに「ミニッツメイド ゼロシュガーレモネード」が追加されました。

モーニングメニュー「朝サイゼ」

「朝サイゼ」は2025年6月に試験的にスタートし、順次拡大しています。2026年2月時点で計17店舗で展開(2月2日から3店舗追加)。さらに2026年3月は2店舗で新規開始予定(3月10日・3月26日)で、春に向けて拡大が続いています。

朝サイゼ実施店舗(2026年3月時点:2月まで販売中+3月開始予定)

【2025年内開始(販売中)】

  • 大島ピーコックストア前店(東京都江東区)
  • 錦糸町楽天地店(東京都墨田区)
  • 江戸川春江店(東京都江戸川区)
  • 池袋芸術劇場前店(東京都豊島区)
  • 新宿西口エルタワー店(東京都新宿区)
  • 船橋駅南口店(千葉県船橋市)
  • 浦和西口店(埼玉県さいたま市)
  • 日暮里東口店(東京都荒川区)

【2026年1月追加(販売中)】

  • 北千住本町センター通り店(東京都足立区)1月5日開始、7:00〜10:00
  • 上野広小路店(東京都台東区)1月5日開始、7:00〜10:00
  • アトレ秋葉原2店(東京都千代田区)1月6日開始、7:00〜10:00
  • 八千代村上店(千葉県八千代市)1月13日開始、7:00〜10:00
  • アクロスモール新鎌ヶ谷店(千葉県鎌ヶ谷市)1月14日開始、8:00〜10:00
  • 流山おおたかの森駅前店(千葉県流山市)1月19日開始、7:00〜10:00

【2026年2月追加(販売中)】

  • 郡山エキナカ店(福島県郡山市)2月2日開始、8:00〜10:00
  • ユアエルム青戸店(東京都葛飾区)2月2日開始、7:00〜10:00
  • お茶の水駅前店(東京都千代田区)2月2日開始、7:00〜10:00

【2026年3月追加(開始予定)】

  • ミューザ川崎店(神奈川県川崎市)3月10日開始予定、7:00〜10:00
  • BiVi仙台駅東口店(宮城県仙台市)3月26日開始予定、8:00〜10:00

※最新の実施店舗はサイゼリヤ公式サイト「朝サイゼ」関連の掲載(メニューブック内の店舗リスト等)でご確認ください。

朝サイゼメニュー例:

  • 焼きシナモンフォッカチオ:税込200円
  • 焼きシナモンフォッカチオ コンビ(ドリンクバー付き):税込300円
  • パンチェッタとチーズのパニーニ:税込300円
  • パンチェッタとチーズのパニーニ コンビ(ドリンクバー付き):税込400円
  • フォッカチオ セット(ドリンクバー&ポテト付き):税込300円

【平日限定】500円ランチメニュー徹底解説

ランチ提供時間

平日限定(月〜金)・午前10:00〜午後15:00
※土日祝はランチ提供なし
※朝サイゼ実施店舗では、グランドメニューおよびランチメニューは10:00から提供開始

500円/600円ランチ(サラダ・スープ付き)

パスタ中心の500円ランチ(サラダ・スープ付き)と、牛100%ハンバーグの600円ランチ(ライス・スープ付き)が定番。内容は季節や地域で入れ替えがあります。

カテゴリー別人気メニュー&価格一覧

前菜・サラダ(税込200円〜400円)

  • 小エビのサラダ:350円
  • 柔らか青豆の温サラダ:200円
  • ほうれん草のソテー:200円
  • エスカルゴのオーブン焼き:400円

パスタ(税込300円〜500円)

  • ペペロンチーノ:300円
  • タラコソースシシリー風:400円
  • ミートソースボロニア風:400円
  • カルボナーラ:500円(2025年4月リニューアル)
  • イカの墨入りセピアソース:500円

ピザ(税込400円)

  • マルゲリータ:400円
  • バッファローモッツァレラのマルゲリータ:400円

メイン料理(税込300円〜600円)

  • ミラノ風ドリア:300円
  • 辛味チキン:300円
  • 若鶏のディアボラ風:500円
  • ハンバーグステーキ:400円

デザート(税込250円〜300円)

  • イタリアンプリン:250円
  • ティラミス クラシコ:300円

ドリンク

  • グラスワイン(赤・白):各税込100円(120ml)
  • セットドリンクバー:200円/単品ドリンクバー:300円
  • ドリンクバー新追加:ミニッツメイド ゼロシュガーレモネード(2026年2月18日〜)

お得なクーポン&キャンペーン情報【2026年3月】

イオンモール店舗限定クーポン

イオンモール内のサイゼリヤでは、毎月20日・30日の「お客さま感謝デー」にデザートが50円〜100円引きになる特典があります。対象メニューはイタリアンプリン、トリフアイスクリーム、イタリアンジェラートなど。イオンマークのカードまたはAEON Payでの支払いが必要です。

※クーポンの利用には施設内での条件があります。詳細は各店舗でご確認ください。

GG感謝デー(毎月15日)

55歳以上の方は、毎月15日のGG感謝デーにイオンモール内のサイゼリヤで特典を受けられる場合があります。

※サイゼリヤ公式アプリや公式LINEアカウントは現在提供されておらず、アプリ・LINEクーポンの配布も行われていません。

コスパ最強!1,000円以下の組み合わせ例

学生向け「満腹セット」(1,000円)

ミラノ風ドリア(300円)+ 辛味チキン(300円)+ 柔らか青豆の温サラダ(200円)+ セットドリンクバー(200円)= 1,000円

デート向け「シェアセット」(900円)

  • 小エビのサラダ(350円)
  • マルゲリータピザ(400円)をシェア
  • グラスワイン×2(200円)

ファミリー向け「お子様セット」(700円)

  • ミラノ風ドリア(300円)
  • コーンスープ(200円)
  • キッズドリンクバー(100円)
  • キッズデザート(100円)

サイゼリヤをもっと楽しむ裏技&アレンジ

ドリンクバー活用術

組み合わせで”オリジナルドリンク”を作る楽しみ方が定番。コーヒー+ココアでモカ風、オレンジ+ウーロンでスッキリ系など自由自在。2026年2月のメニュー改定でゼロシュガーレモネードも加わり、組み合わせの幅がさらに広がりました。

調味料活用法

  • オリーブオイルでパスタのコク増し
  • 唐辛子フレークでスープに辛味をプラス
  • 粉チーズで旨味アップ

フォッカチオの楽しみ方

ガーリックバターの余りをフォッカチオにたっぷり絡める”追いバター”は、公式も推す食べ方として知られています。

よくある質問(Q&A)

Q1. サイゼリヤのランチは土日もやっていますか?
A. 全店統一で平日(月〜金、10:00〜15:00)のみ。土日祝の提供はありません。

Q2. テイクアウトはできますか?
A. 2026年3月時点で、ピザ・ドリア・辛味チキンなど一部メニューのみテイクアウト可能です。詳細は店舗でご確認ください。

Q3. 100円ワインは本当においしいの?
A. ソムリエレビューでも「100円とは思えない」との評価。量は120mlで、日本最安級の価格です。

Q4. メニューは全国共通ですか?
A. 基本は共通ですが、ランチ構成や一部取り扱い(ビーフステーキ、ラムステーキなど)が地域・店舗で異なる場合があります。

Q5. モーニングメニューはどこで利用できますか?
A. 「朝サイゼ」は2026年2月時点で計17店舗で実施中。さらに3月は川崎(3/10)・仙台(3/26)で開始予定です。各店舗の開店時間〜10:00の時間帯限定。最新の実施店舗はサイゼリヤ公式サイトでご確認ください。

Q6. クーポンや株主優待はありますか?
A. サイゼリヤ公式アプリ・LINEクーポンは現在配布されていません。株主優待制度は2024年8月末を最後に廃止されています。イオンモール店舗でのイオン感謝デー特典(毎月20日・30日)は継続中です。

まとめ:「おいしい・安い・楽しい」の三拍子

2026年のサイゼリヤは、伝統の人気メニューを守りつつ、2月18日のグランドメニュー改定でドリンクバーへのゼロシュガーレモネード追加や野菜メニューの選びやすさ向上など、着実な進化を続けています。

朝食企画「朝サイゼ」は2月時点で17店舗に拡大し、3月も新規開始予定があるなど、今後も広がりが期待されます。100円グラスワイン、300円ミラノ風ドリアなど”価格の強さ”は健在です。家族の食事、友人との飲み会、ひとりランチまで、あらゆるシーンで使える”国民的イタリアン”。次回の来店時は、ここで紹介した新メニューや組み合わせにもぜひ挑戦してみてください。

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この記事を書いた人

おトクらし編集部です!(管理人もやってます!)お得・節約・ポイ活・キャッシュレス・キャンペーン…などの言葉に敏感な運営メンバーが、日々のお得にまつわる情報を配信!

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